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上海公司旅游團(tuán)建方案好去處推薦（上海團(tuán)建方案）

　　每年的春夏秋天，上海的公司單位，大多都會(huì)組裝員工進(jìn)行團(tuán)建旅游活動(dòng)，今天我們就來(lái)分析那些，上海周邊以及上海附近，可以進(jìn)行團(tuán)建旅游的好去處，把好的上海公司旅游團(tuán)建方案推薦給大家。

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上海公司出游好去處推薦—中國(guó)最美縣—浙江桐廬瀟灑行。

中國(guó)最美縣,杭州桐廬團(tuán)建旅游地接，聯(lián)系電話(huà)：15905813602或18058115736，微信同號(hào)，聯(lián)系人，桐廬小方。

浙江桐廬地處，浙江省的西北部，歸杭州管轄，距離上海260公里左右，開(kāi)車(chē)大約三個(gè)半小時(shí)，是離上海比較近，適合長(zhǎng)三角地區(qū)上海、蘇州、無(wú)錫、杭州、寧波、嘉興等地，企業(yè)出游的好去處。

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浙江桐廬有中國(guó)最美縣，全球最佳旅游目的地，國(guó)際花園城市，縣級(jí)旅游之冠的美譽(yù)。因此很多周邊的企事業(yè)單位，都會(huì)把員工的出游活動(dòng)目的地，放在桐廬主要有以下幾個(gè)原因。

一：杭州桐廬生態(tài)良好，空氣清新，風(fēng)光旖旎，富春江小三峽，虎嘯峽漂流，垂云通天河，江南古村落，狄浦花海，時(shí)光島，蘆茨灣慢生活體驗(yàn)區(qū)，白云源風(fēng)景區(qū)，天子地，大奇山國(guó)家森林公園，生仙里滑雪場(chǎng)，雅魯漂流景區(qū)，都在桐廬。因此到浙江桐廬團(tuán)建旅游，可以游玩的景點(diǎn)多。

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二：富春江野生魚(yú)，農(nóng)家有機(jī)蔬菜，以及桐廬各種地道的美食小吃，可以讓大家一飽口福，而且桐廬菜的味道，適合江浙滬人的口味，喜歡釣魚(yú)的游客，還可以到富春江免費(fèi)釣野生魚(yú)，晚上還可以給大家加個(gè)菜。

三：價(jià)格實(shí)惠，交通方便。桐廬富春江鎮(zhèn)蘆茨灣，是浙江省首個(gè)慢生活體驗(yàn)區(qū)，因此這里農(nóng)家樂(lè)的價(jià)格比較的實(shí)惠，而且交通方便，硬件設(shè)施完善，周邊可以免費(fèi)走走逛逛的地方比較多，比如富春江綠道，馬嶺古道，石舍古村，茆坪古村，烏托邦露營(yíng)基地等。上海公司旅游團(tuán)建方案好去處推薦（上海團(tuán)建方案）

四：錢(qián)塘江盡到桐廬，水碧山青畫(huà)不如。如果您想領(lǐng)略富春江秀美的風(fēng)景，那么就來(lái)桐廬團(tuán)建旅游吧，哪里有專(zhuān)業(yè)的團(tuán)建老師，可以給大家設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)的團(tuán)建活動(dòng)方案。

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　上海企業(yè)團(tuán)建活動(dòng)方案建議書(shū)（上海某大型外資企業(yè)的團(tuán)建活動(dòng)方案）

上海企業(yè)團(tuán)建活動(dòng)方案第一篇

　　1.公司團(tuán)建的目的，主要是為了活躍工作氣氛，加強(qiáng)同事協(xié)作，戶(hù)外放松身心，同時(shí)這也是公司對(duì)游客辛勤工作的一種回報(bào)與認(rèn)可。

　上海企業(yè)旅游團(tuán)建活動(dòng)主題：愛(ài)工作，更愛(ài)生活。到戶(hù)外團(tuán)建放松身心，增進(jìn)員工之間的溝通和交流，緩解工作壓力，增強(qiáng)公司團(tuán)隊(duì)凝聚力。經(jīng)過(guò)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)批示同意，公司部門(mén)組織為期三天兩夜的上海團(tuán)建活動(dòng)，在此特此邀請(qǐng)公司部門(mén)的員工以及嘉善參加。

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　　 2.活動(dòng)人員：全體成員可帶家屬(如無(wú)特別的情況下不許請(qǐng)假哈)（公司制定，上海20至30團(tuán)建旅游方案，或上海30至60人團(tuán)建旅游方案，在不耽誤生成計(jì)劃的前提下，總公司HR統(tǒng)一安排，分多批次組織大家出游團(tuán)建旅游。）

　　3. 團(tuán)建地點(diǎn)：1上海崇明島，2杭州桐廬蘆茨灣、虎嘯峽漂流三天兩夜游，3杭州淳安千島湖三天兩夜游，4安吉中南百草園，安吉天荒坪三天兩夜游，5臨安大明山，浙西大峽谷三天兩夜游，根據(jù)員工根據(jù)喜好自由選擇（五選一）。

　　4.活動(dòng)安排：?活動(dòng)時(shí)間：（今年的四月至十月的周末，因?yàn)樯婕暗街芪逭{(diào)休的問(wèn)題，所以公司統(tǒng)一從年假里面扣除，免去調(diào)休的手續(xù)。）

　　5、活動(dòng)內(nèi)容，由各分公司，在保證員工安全的前提下，自由決定，總公司會(huì)在合理范圍內(nèi)給予資金支持。

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　　溫馨提醒

1：提醒大家?guī)献约荷矸葑C方便辦理入住

　　2：穿適合戶(hù)外團(tuán)建活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服或休閑服，切勿穿上皮鞋、高跟鞋和裙子，穿長(zhǎng)褲。

　　3：盡量不佩帶少帶貴重物品，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)通知集合地點(diǎn)，不要一車(chē)人等一個(gè)人。

　　4：天氣炎熱提前做好防曬(遮陽(yáng)帽，防曬袖，防曬霜，防曬噴霧)的準(zhǔn)備.

　　5:水上活動(dòng)，各位伙伴帶上(手機(jī)防水袋，毛巾，換洗衣物)結(jié)束喝碗姜湯預(yù)防感冒。

　　分享更多適合上海團(tuán)建的地方，上海公司附近團(tuán)建好去處，上海周邊主題團(tuán)建旅游，上海團(tuán)建去哪兒玩，團(tuán)建一日游/兩日游

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上海公司旅游團(tuán)建方案好去處推薦（上海團(tuán)建方案）

　　團(tuán)隊(duì)建設(shè)是指為了實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)績(jī)效及產(chǎn)出最大化而進(jìn)行的一系列結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)及人員激勵(lì)等團(tuán)隊(duì)優(yōu)化行為。提升團(tuán)隊(duì)的快樂(lè)能量、向心力及更加優(yōu)化的合作模式。EMBA、MBA等常見(jiàn)經(jīng)管教育均對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有所關(guān)注。

　　上海公司團(tuán)建出游方案范文推薦

　　一、組織機(jī)構(gòu)及工作職責(zé)

　　1、成立_單位團(tuán)隊(duì)建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長(zhǎng)：副組長(zhǎng)：成員：

　　領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在_單位綜合管理部，_兼任辦公室主任。負(fù)責(zé)_單位團(tuán)隊(duì)建設(shè)日常管理工作。

　　2、工作職責(zé)

　　⑴ 組織制定中心團(tuán)隊(duì)建設(shè)目標(biāo)及工作措施;

　?、?組織策劃團(tuán)隊(duì)建設(shè)各類(lèi)活動(dòng)并開(kāi)展各項(xiàng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng); ⑶ 協(xié)調(diào)解決團(tuán)隊(duì)建設(shè)推進(jìn)過(guò)程中出現(xiàn)的困難和問(wèn)題;

　　⑷ 檢查團(tuán)隊(duì)建設(shè)工作，掌握建設(shè)情況，提供資源，督促指導(dǎo)和促進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)不斷向前。

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　　二、團(tuán)隊(duì)建設(shè)目標(biāo)

　　強(qiáng)化組織建設(shè)，打造一流煤化工生產(chǎn)技術(shù)管理團(tuán)隊(duì)，上海公司旅游團(tuán)建方案好去處推薦（上海團(tuán)建方案）

　　三年內(nèi)通過(guò)持續(xù)開(kāi)展一系列的團(tuán)隊(duì)組織建設(shè)活動(dòng)，建設(shè)一支專(zhuān)業(yè)結(jié)構(gòu)、學(xué)歷與年齡結(jié)構(gòu)，管理人才與技術(shù)人才相匹配的煤化工技術(shù)管

　　上海團(tuán)建方案篇二

　　一、整體時(shí)間安排

　　熱身時(shí)間20分鐘

　　團(tuán)建時(shí)間100分鐘

　　自由體驗(yàn) 時(shí)間30分鐘

　　備注事項(xiàng)：團(tuán)建當(dāng)天建議穿寬松適合運(yùn)動(dòng)服飾，女士建議盡量不穿裙子;團(tuán)隊(duì)建設(shè)橫幅樂(lè)圖空間可協(xié)助團(tuán)建當(dāng)天布置，請(qǐng)團(tuán)隊(duì)自行安排定做。

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　　二、具體時(shí)間安排

　　(一)、前期準(zhǔn)備

　　1、時(shí)間：五分鐘

　　2、活動(dòng)內(nèi)容：所有參與人員到場(chǎng)，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。

　　(二)、入場(chǎng)分組熱身

　　1、時(shí)間：十五分鐘

　　2、活動(dòng)內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場(chǎng)，進(jìn)行場(chǎng)內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。

　　3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團(tuán)，15-20人分一組;21-40人分兩組;41-60人分三組;61-80人分四組;81-100分五組;同一單位團(tuán)建建議不要超過(guò)100人。

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　　三、活動(dòng)具體內(nèi)容

　　(一)、團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容，根據(jù)分組分別由教練帶領(lǐng)交叉分開(kāi)進(jìn)行場(chǎng)內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目小組PK賽。時(shí)間90-100分鐘，每個(gè)項(xiàng)目20分鐘。

　　比賽項(xiàng)目說(shuō)明：

　　1、蹦床接力賽(自由蹦床，計(jì)時(shí)制。)

　　游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊(duì)人。當(dāng)喊1、2、3開(kāi)始時(shí)，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個(gè)人才能接下來(lái)往前跑，直到所有成員都完成，看總時(shí)間，用時(shí)少的組將獲得本場(chǎng)冠軍。

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　　2、躲避球闖關(guān)(躲避球，3局2勝制。)

　　游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進(jìn)行，將8道選手分成2隊(duì)，以4對(duì)4的方式進(jìn)行PK，采用3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對(duì)面飛來(lái)的球，獲得最終勝利。是樂(lè)圖給予朋友、家庭和團(tuán)隊(duì)之間必備的最好游戲。

　　3、FIGHTING TIME(海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。)

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　　游戲規(guī)則：約茬架嗎?來(lái)樂(lè)圖吧!在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗，但是不可以打臉哦!兩人進(jìn)行力量技巧對(duì)抗，即使被打落，也會(huì)落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊(duì)，派出代表進(jìn)行角斗士項(xiàng)目PK，進(jìn)行兩兩對(duì)抗賽。本場(chǎng)采用3局2勝制。

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　　4、歡樂(lè)疊疊疊(海綿池區(qū)域，計(jì)時(shí)制)

　　游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊(duì)，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達(dá)到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對(duì)岸取回彩色海綿并疊出標(biāo)準(zhǔn)圖案。只有當(dāng)隊(duì)友取回海綿回到岸上之后，下一名隊(duì)友才能開(kāi)始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。上海公司旅游團(tuán)建方案好去處推薦（上海團(tuán)建方案）

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　　5、最強(qiáng)小腦王(海綿池區(qū)域闖關(guān)制)

　　游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點(diǎn)之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊(duì)，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達(dá)對(duì)岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒(méi)關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開(kāi)扁周?chē)鷧^(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當(dāng)隊(duì)友都依次比賽完成教練根據(jù)團(tuán)隊(duì)計(jì)分公布比賽結(jié)果。

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　　6、占山為王(火焰山區(qū)域，計(jì)時(shí)制)

　　游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項(xiàng)，因火焰山攀爬時(shí)一條道上只能有一個(gè)人在攀登，且攀爬過(guò)程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過(guò)藍(lán)色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺(tái)，再通過(guò)短道滑速回到平臺(tái)下方。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。

　　7、蹦床籃球(蹦床籃球區(qū)域，計(jì)時(shí)制)

　　游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進(jìn)行大力灌籃嗎?到樂(lè)圖來(lái)體驗(yàn)這種感覺(jué)吧!分組在蹦床籃球進(jìn)行投籃，第一個(gè)投進(jìn)后將球交給下一個(gè)隊(duì)友。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。大家盡可放開(kāi)自己，用自己能玩出的最帥的姿勢(shì)將球投入籃筐。

　　(二)自由活動(dòng)時(shí)間為30分鐘，可以自由選擇體驗(yàn)項(xiàng)目。

　　1、翻滾吧少年(Airbag區(qū)域)

　　項(xiàng)目介紹：像鳥(niǎo)一樣追求輕盈，像飛機(jī)一樣追求高度，這就是你!平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專(zhuān)業(yè)的氣墊保護(hù)下，大可不必小心翼翼。唯一要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個(gè)不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗(yàn)Airbag的樂(lè)趣。

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　　2、勇攀高峰(攀巖，梅花樁區(qū)域)

　　項(xiàng)目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來(lái)攀越巨石的比賽，看誰(shuí)第一個(gè)拍響鈴聲?；蛘?，給自己一個(gè)定時(shí)，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進(jìn)，登高望遠(yuǎn) 十個(gè)樁點(diǎn)，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來(lái)到攀巖區(qū)(梅花樁也在攀巖區(qū)域)穿好護(hù)具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開(kāi)始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達(dá)最高峰的成就感以及高空降落的快感。上海公司旅游團(tuán)建方案好去處推薦（上海團(tuán)建方案）

　　3、我最搖擺(蹦床表演區(qū)域)

　　項(xiàng)目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的最佳之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用達(dá)到國(guó)際奧運(yùn)賽事標(biāo)準(zhǔn)的超彈力蹦床。也是全館彈跳力最強(qiáng)的3個(gè)蹦床。本小時(shí)內(nèi)每5分鐘更換人進(jìn)行體驗(yàn)。

　　4、勇往直前(拓展區(qū))

　　項(xiàng)目介紹: 來(lái)到拓展區(qū)，穿好護(hù)具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項(xiàng)目每次最多四人同時(shí)進(jìn)行，一層極限挑戰(zhàn)項(xiàng)目沒(méi)有人數(shù)限制，請(qǐng)?jiān)诮叹殔f(xié)助下進(jìn)行。

　　5、障礙闖關(guān)(拓展區(qū))

　　項(xiàng)目介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油!)連貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開(kāi)始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項(xiàng)目依次進(jìn)入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)項(xiàng)目，進(jìn)入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關(guān)項(xiàng)目

　　6、短速滑雪(滑雪區(qū)域)

　　項(xiàng)目介紹：純進(jìn)口的滑雪道具，直接取區(qū)域準(zhǔn)備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下(單個(gè)滑只適合個(gè)人單獨(dú)體驗(yàn))既可以享受短道滑速帶來(lái)的尖叫，也可以直接穿著專(zhuān)業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。

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　　四、150分鐘團(tuán)隊(duì)活價(jià)格

　　150分鐘團(tuán)隊(duì)活價(jià)格為158元/人。

　　單價(jià)包含樂(lè)圖專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)襪一雙，每人礦泉水一瓶。當(dāng)天樂(lè)圖空間免費(fèi)提供派對(duì)屋一間供大家休息喝水使用。

　　現(xiàn)場(chǎng)人員分配

　　1、總教練：進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)規(guī)則講解以及帶準(zhǔn)備活動(dòng)(一組1名教練依次類(lèi)推)

　　2、副教練：與總教練一起帶領(lǐng)領(lǐng)小組進(jìn)行自由項(xiàng)目體驗(yàn)(二名教練配一名副教練)

　　3、餐飲準(zhǔn)備：2名(至少)

　　4、活動(dòng)策劃人員1名(整場(chǎng)活動(dòng)全程各部門(mén)銜接和執(zhí)行跟進(jìn))

　　5、團(tuán)隊(duì)攝影人員1名(團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人安排)

　　具體項(xiàng)目時(shí)間，需要教練根據(jù)單天場(chǎng)內(nèi)情況協(xié)調(diào)安排，上述項(xiàng)目可以由其他項(xiàng)目替代。

　　教練需要根據(jù)比賽具體情況，中場(chǎng)休息、喝水但要有序組織接下來(lái)的比賽。

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　　五、水吧飲料套餐

　　飲料套餐(自由選配)：

　　A套餐(10元/人　提供：純凈水、可樂(lè)、雪碧、橙汁、花茶。根據(jù)團(tuán)建人數(shù)配備團(tuán)建全程溫開(kāi)水，水杯自帶)上海公司旅游團(tuán)建方案好去處推薦（上海團(tuán)建方案）

　　B套餐(20元/人　提供：鮮榨果汁、花茶、進(jìn)口點(diǎn)心、純凈水、冰可樂(lè)、冰雪碧、魔爪。根據(jù)團(tuán)建人數(shù)配備，團(tuán)建全程提供溫開(kāi)水，水杯自帶)

　　C套餐(30元/人　營(yíng)養(yǎng)水果拼盤(pán)、現(xiàn)磨咖啡、鮮榨果汁、花茶、進(jìn)口點(diǎn)心、純凈水、冰可樂(lè)、冰雪碧、魔爪。根據(jù)團(tuán)建人數(shù)配備，團(tuán)建全程提供溫開(kāi)水，水杯自帶)

　　西式冷餐：58元套餐/98元套餐(如需要可提前一周預(yù)訂)所有蔬菜均由有機(jī)農(nóng)場(chǎng)采購(gòu)，冷餐包含當(dāng)季時(shí)令蔬菜、涼菜、意面、甜品、水果、主食、涼菜、鮮榨果汁/現(xiàn)磨豆?jié){/現(xiàn)磨咖啡

　　六、安全協(xié)議電子版(附件中含)

　　可將電子版安全協(xié)議打印出來(lái)發(fā)放給入場(chǎng)人員并規(guī)范填寫(xiě)完畢，活動(dòng)當(dāng)天帶過(guò)來(lái)交給團(tuán)建負(fù)責(zé)人即可。務(wù)必一人一份，填寫(xiě)有效信息。

　　或活動(dòng)當(dāng)天在樂(lè)圖統(tǒng)一簽訂。(凡入場(chǎng)者必須簽訂)。

　　上海團(tuán)建活動(dòng)方案篇三

　　【活動(dòng)時(shí)間】

　　【活動(dòng)地點(diǎn)】樂(lè)清陽(yáng)光少年拓展基地

　　【集合時(shí)間】以通知為主

　　【集合地點(diǎn)】以通知為主

　　【報(bào)名費(fèi)用】一團(tuán)一議

　　【費(fèi)用包括】正規(guī)旅游大巴車(chē)、中餐(燒烤)、門(mén)票、保險(xiǎn)、組織費(fèi)、道具費(fèi)、音響等

　　參考行程

　　初步行程安排如下，當(dāng)天可能根據(jù)時(shí)間情況調(diào)整

上海公司旅游團(tuán)建方案好去處推薦（上海團(tuán)建方案）

　　早上7:30集合，8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

　　約9:00到達(dá)樂(lè)清陽(yáng)光少年實(shí)踐教育拓展基地，在基地內(nèi)進(jìn)行團(tuán)建活動(dòng)。為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力，加強(qiáng)員工的溝通與交流，豐富員工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。上海公司旅游團(tuán)建方案好去處推薦（上海團(tuán)建方案）

　　團(tuán)建活動(dòng)內(nèi)容：

　　一、組織人員分工

　　1、指揮員

　　2、裁判員

　　3、培訓(xùn)師

　　二、團(tuán)隊(duì)比賽

　　1、破冰活動(dòng)

　　時(shí)間：20分鐘

　　活動(dòng)目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氛圍。相互之間的溝通是樹(shù)立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會(huì)感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

　　活動(dòng)內(nèi)容：1、將所有成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊(duì)員站在中央。2、每個(gè)人伸出自己的雙手，中央的隊(duì)員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對(duì)話(huà)。中心隊(duì)員：“我叫??(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒(méi)有?”全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了。”培訓(xùn)師“我倒了?”全體團(tuán)隊(duì)成員“倒吧!”3、這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把中央隊(duì)員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。4、建議小組中的每位成員都來(lái)試一試。5、要求在圓中央的人倒下時(shí)應(yīng)保持身體直立，并不要打開(kāi)雙手，以免傷及他人。

　　2、無(wú)敵風(fēng)火輪

　　一、項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

　　二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

　　三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

　　四、游戲時(shí)間：10分鐘左右

　　五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

　　六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

　　3、齊眉棍

　　一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。上海公司旅游團(tuán)建方案好去處推薦（上海團(tuán)建方案）

　　4、坐地起身

　　一。項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)合作型

　　二。道具要求：無(wú)需其他道具

　　三。場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊

　　四。項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘-30分鐘

　　五。詳細(xì)游戲規(guī)則：

　　1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上;

　　2、在不用手撐地站起來(lái);

　　3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。

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　　在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

　　六。活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。二、游戲人數(shù)：10-15人

　　三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊

　　四、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍

　　五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

　　六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

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　　5、盲人方陣

　　一。項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

　　二。道具要求：長(zhǎng)繩一根

　　三。場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

　　四。詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

　　五?；顒?dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的。隊(duì)伍才能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。上海公司旅游團(tuán)建方案好去處推薦（上海團(tuán)建方案）

　　6、信任背摔

　　一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

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　　二、游戲人數(shù)：12-16人

　　三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜

　　四、需要器材：束手繩

　　五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

　　六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。

　　上海團(tuán)建方案篇四

　　為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，本周公司組織員工開(kāi)展戶(hù)外拓展活動(dòng)---_X拓展之旅。

　　一活動(dòng)時(shí)間：20_年_月_日(具體時(shí)間暫定為：9：30—17：00)。

　　二集合地點(diǎn)：________________________________________________ 。

　　三活動(dòng)口號(hào)：放松心情，勇攀高峰。

　　四活動(dòng)組織：業(yè)務(wù)部及行政部。

　　五參加人員：公司所有員工。

　　活動(dòng)總指揮：________; 　　監(jiān)督：________;

　　后勤服務(wù)與記分：________;

　　安全與紀(jì)律：________;

　　游戲主持人：________;

　　后勤保障：________;

　　六活動(dòng)形勢(shì)：

　　以戶(hù)外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔。

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　　七活動(dòng)行程：

　　拓展活動(dòng)行程安排表。

　　八拓展活動(dòng)安排:

　　(一) 拓展競(jìng)賽部分

　　全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組，每組需任命一名隊(duì)長(zhǎng)，由該名隊(duì)長(zhǎng)組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。

　　1、拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

　　任務(wù)1(15分)：跟陌生人要電話(huà)號(hào)碼。

　　每組必須跟陌生人要3個(gè)電話(huà)號(hào)碼，3個(gè)號(hào)碼必須來(lái)自不同的陌生人，要到1個(gè)號(hào)碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話(huà)(采用揚(yáng)聲器方式撥打)，說(shuō)聲“謝謝”!)。

　　任務(wù)2(15分)：跟陌生人合影。

　　每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

　　一、組織人員分工

　　指揮員：總經(jīng)理

　　培訓(xùn)師：副總經(jīng)理

　　裁判員：行政經(jīng)理

　　二、團(tuán)隊(duì)比賽

　　1、破冰活動(dòng)

　　時(shí)間：20分鐘

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、將所有成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊(duì)員站在中央。

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　　2、每個(gè)人伸出自己的雙手，中央的隊(duì)員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對(duì)話(huà)。中心隊(duì)員：“我叫??(自己的名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒(méi)有?”全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了?！迸嘤?xùn)師“我倒了?”全體團(tuán)隊(duì)成員“倒吧!”

　　3、這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把中央隊(duì)員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。

　　4、建議小組中的每位成員都來(lái)試一試。

　　5、要求在圓中央的人倒下時(shí)應(yīng)保持身體直立，并不要打開(kāi)雙手，以免傷及他人。

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　　2、畢業(yè)墻

　　時(shí)間：20分鐘

　　活動(dòng)內(nèi)容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)3.8米的墻頂。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，則選擇利用時(shí)間最短的那一隊(duì)為獲勝組。活動(dòng)目的：主要是激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

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